Te revelamos por qué esa grasa abdominal e inflamación constante no desaparece a pesar de todo lo que intentas
Descubre qué está pasando realmente por dentro y cómo ponerles fin desde el origen que nadie te ha señalado todavía.
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Lo que dicen quienes ya la vieron
"Qué masterclass tan interesante, la verdad no tenía idea de la profundidad que tenía la importancia de la microbiota y cómo me podía afectar mi día a día sin yo saberlo. Gracias a este conocimiento ahora puedo tomar mejores decisiones ahora en hábitos pequeños que tienen un efecto grande en mi día a día."
"Nunca me imaginé lo importante que era nuestra microbiota, de vez en cuando probé distintos métodos por pura curiosidad pero al final no seguí, y ahora entiendo la importancia de ser constante y cuidar mi cuerpo empezando por hábitos pequeños."
"Muy chévere, me interesan estos temas y siempre intento cuidarme comiendo bien y haciendo ejercicio, pensé que eso era todo lo que necesitaba cuidar, y ahora me doy cuenta de que me faltaba mirar hacia adentro y que me faltaba mucho por aprender, gracias Mónica!"
"Me la mandó mi hija porque sabe que me interesan estos temas y suelo estar muy al tanto pero descubrí que no tenía ni idea, qué buen contenido, por favor más así."
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Vas a entender por qué la grasa visceral puede quedarse aunque hagas dieta, ejercicio y todo “bien”.
¿Qué aprenderás?
- Qué hace diferente a la grasa visceral, por qué se acumula en el abdomen y por qué suele venir con hinchazón o pesadez.
- El punto que muchas dietas pasan por alto cuando el abdomen sigue igual, se estanca o parece resistirse al ejercicio.
- La conexión entre microbiota, inflamación y metabolismo que ayuda a entender por qué tu cuerpo se aferra a esa grasa.
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